Las opiniones expresadas por los contribuyentes empresariales son propias.
¿Te sientes estirado? ¿Demasiado enfocado en su índice de tareas pendientes, y no es suficiente sobre a dónde va positivamente?
Necesitas un Día de pensar.
El concepto de un Día de pensar es una acondicionamiento más procesable del Piensa en la semana Praxis popularizada por primera vez por Bill Gates en la división de 1980.
Gates se aislaría en un emplazamiento remoto, apagaría la comunicación y pasaría una semana leyendo y pensando. Le permitió salir de las demandas de un día promedio en el trabajo y entrenar su presencia en el panorama militar.
En otras palabras, fue un ritual a crear espacio.
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Si eres como yo, no tienes una semana entera para dedicarte al pensamiento, pero puedes adaptar tu propia lectura con una visión central similar.
Elija un día cada mes y forje unas horas para dar un paso antes de todas sus demandas profesionales cotidianas:
- Separarse de sus entornos normales (mental o físicamente). Idealmente, te ubicarías en un espacio inspirador, como una casa en la naturaleza o una cafetería vasto y abierta.
- Trae un diario, un bolígrafo y una mente abierta. No se requieren herramientas ni dispositivos elegantes.
- Apague todos sus dispositivos. Esto te obliga a apagar el instilación de estímulo constante. Esto es importante.
El objetivo es producirse el tiempo pensando y en el diario. Al hacer esto, crea el tiempo atrevido para alejarse, rajar su mente y pensar creativamente sobre el panorama militar.
Comience con un pedrusco de dos horas para su primero y avance desde allí si disfruta del proceso.
Para despertar su pensamiento, aquí hay cinco indicaciones de preguntas para comenzar con:
1. Si repitiera mi día distintivo contemporáneo durante cien días, ¿sería mi vida mejor o peor?
El teleobjetivo en perspectiva dificulta la evaluación de la calidad de sus acciones diarias.
Esta pregunta te obliga a alejarte:
- ¿Cómo serían sus acciones de un compuesto de día distintivo en su vida?
- ¿Te llevarían en dirección a delante en la dirección de tus objetivos y visión?
- ¿Te estarían alejando del curso?
Recuerde la regla 1 en el 60: un error de 1 nivel en el encabezado significa que un avión perderá su destino en 1 milla por cada 60 millas voladas. Pequeños errores en el encabezado se amplifican por distancia y tiempo.
Curso correcto temprano y con frecuencia.
2. Si algún observara mis acciones durante una semana, ¿cuáles dirían que son mis prioridades?
Hay dos tipos de prioridades en la vida:
- Las prioridades Dices que tienes.
- Las prioridades Tus acciones muestran que tienes.
Para muchos de nosotros, hay una brecha significativa entre 1 y 2. El objetivo es identificar la brecha y ajustar nuestras acciones para cerrarla.
3. Si yo fuera el personaje principal de una película de mi vida, ¿qué me gritaría la audiencia que hice ahora mismo?
Todos hemos estado allí: ver una película y el personaje principal claramente está desviando fuera del curso.
Sentimos esa obligación de gritarles:
- “¡No, no abras esa puerta!”
- “¡No la dejes ir!”
- “¡Puedes hacerlo, no te detengas!”
Eres ese personaje principal en la película de tu vida, y tu audiencia te gritaría poco en este momento.
¿Qué es? ¿Qué es obvio desde el exógeno que está demasiado acercado para ver?
La perspectiva lo es todo. Haga esta pregunta para separarse de su situación y verla a través de los fanales de otra persona.
4. ¿Estoy cazando antílope o persiguiendo ratones de campo?
Los antílope son los grandes e importantes problemas. Los ratones de campo son los pequeños y urgentes.
¿Te estás centrando en las tareas importantes que proporcionan una galardón suficiente para tu energía? ¿O estás demasiado ocupado persiguiendo pequeñas victorias que no moverán la jeringuilla?
¡Siempre caze el antílope!
5. ¿Cuáles son mis creencias más fuertes y qué se necesitaría para cambiar de opinión sobre ellas?
Las personas más exitosas se dan cuenta de que encontrar la verdad es mucho más importante que tener razón.
Abracen nueva información como “actualizaciones de software” para su cerebro.
¿Qué nueva información se requeriría para cambiar de opinión sobre sus creencias más fuertes?
Toda tu vida cambiará el momento en que te das cuenta de que el crecimiento que has pedido está al otro flanco del espacio Has estado evitando.
En un mundo obsesionado con la velocidad, los beneficios de crear espacio son extensos:
- Restaurar energía
- Observe las cosas que te perdiste
- Ser más deliberado con acciones
- Concéntrese en las oportunidades de máxima apalitud
Recuerde: Paulatino es suave y suave es rápido.
El día de Think puede ayudar. Pruébelo y experimente los beneficios del espacio intencional.
¿Quieres más? Este test está extraído del nuevo vademécum de Sahil Bloom, Los 5 tipos de riqueza: una callejero transformadora para diseñar la vida de tus sueños.
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