Wednesday, October 8, 2025
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La vida precaria de los padres de doble desempleado (DUPS)


Con una probable recesión y una estanflación potencial en el horizonte, sospecho que muchas más familias se unirán a nosotros como DUP: padres de doble desempleado. Los despidos masivos y los cierres de la compañía se extenderán a través de la pertenencias.

Según los hechos de EE. UU., Según la Oficina de Estadísticas Laborales, hubo aproximadamente 38 millones de grupos familiares de un solo padre con niños menores de 18 primaveras en 2022. Si proporcionadamente el número exacto de hogares de un solo ingreso con niños no se informa directamente, esta guarismo destaca la prevalencia de familias de una sola vez.

Las matemáticas rápidas destacan que si el 5% – 10% de ellos son despedidos en la próxima recesión, estamos hablando de un aumento de al menos 550,000 a 1.09 millones de nuevos DUP involuntarios. Regalado que hay muchos hogares que cohabitan y no están oficialmente casados, los números son probablemente más altos.

Para ayudar a los hogares que podrían encontrarse en una situación similar, quería compartir nuestra experiencia. Discutiré nuestras mayores preocupaciones como DUP desde 2017 y cómo logramos sobrevivir a los mercados de osos, las recesiones e incluso las heridas autoinfligidas de nuestro propio gobierno.

¿Qué son los padres de doble desempleo (DUP)?

Los DUP son hogares donde uno y otro padres no tienen trabajos tradicionales. Estas familias enfrentan el desafío de criar niños y manejar los gastos de los hogares sin la estabilidad de los cheques de cuota regulares.

Algunos padres se convierten en DUP involuntariamente correcto a la pérdida de empleo. Otros se convierten en DUPS por opción, parte del movimiento del fuego, abierta para retirarse temprano, abandonarse las ganancias máximas y centrarse en la vida deudo.

Si elige la vida de DUP, es porque valoras el tiempo con tus hijos más que la seguridad gremial, el estado o el cuartos. Pero no se puede desmentir el aventura financiero y el estrés involucrados. Puede ser extremadamente difícil permanecer en conjunto, especialmente durante una recesión.

Es por eso que muchos en la comunidad de bomberos con niños aún confían en un cónyuge que trabaja, que aporta ingresos estables, atención médica y beneficios de pensión. Algunos hombres retirados con esposas que trabajan llaman a su situación WiFi, que representa la independencia financiera de la esposa. A medida que más mujeres se convierten en presionadores principales, WiFi se ha vuelto más global.

Convertirse en un DUP involuntario es una posición precaria. Aquí hay algunas repercusiones negativas potenciales si uno y otro padres están desempleados durante demasiado tiempo.

Las posibles repercusiones de un hogar principal de doble desempleado

Tensión financiera: El desempleo para uno y otro padres puede conducir a dificultades financieras significativas, lo que dificulta cubrir las deyección básicas como vivienda, alimentos y atención médica. Si uno y otro están desempleados el tiempo suficiente, esto podría conducir a un ciclo multigeneracional de pobreza.

Incremento inmaduro: Los estudios sugieren que el desempleo de los padres puede afectar negativamente el incremento cognitivo, emocional y social de los niños, especialmente durante la primera infancia de acuerdo con la Oficina de Estadísticas Laborales. Piense en todas las veces que ha arrancado a sus hijos correcto al estrés en el trabajo.

Resultados educativos: El desempleo puede afectar la capacidad de una tribu para proporcionar un entorno de apoyo para la educación inmaduro, lo que puede conducir a un rendimiento escolar más bajo y un logro educativo según Oxford Academic. Si a sus hijos no les va proporcionadamente en la escuela, sus oportunidades de empleo disminuyen.

Estrés y salubridad mental: La tensión financiera y emocional del desempleo puede afectar negativamente la salubridad mental y el bienestar de los padres y los niños según el Instituto Doméstico de Sanidad. El estrés mental continuo y la angustia como DUP involuntarios no se acento lo suficiente. La depresión e incluso los pensamientos de suicidio pueden resultar, ya que los padres sienten que no hay esperanza.

Los padres a menudo experimentan una mezcla indescriptible de estrés, yerro y vergüenza si sienten que no pueden proporcionar. Ya es difícil ser un hogar de un solo ingreso con niños en un mercado bajista. Pero cuando uno y otro padres están sin trabajo, las inversiones están hundiendo y los amigos están siendo despedidos, puede percibir que está viviendo su propia interpretación de la Gran Depresión.

Más difícil de ser dups que volcadas

Ser un DUP (padres duales desempleados) es al menos tres veces más agobiante que ser una volcada (doble desempleado, sin hijos).

Cuando solo tienes de qué preocuparte, la vida es más simple. Puede estrechar los gastos de alimentos, especialmente importantes con precios más altos a posteriori de la tarifa, aceleran el delirio e incluso se estrellará en un sofá o duerme en una tienda de campaña si es necesario. Pero cuando tienes hijos para proteger, hambrientas de deseo, sacarlos de la escuela o hacer que duermas en el calle se vuelven emocionalmente insoportables.

Es la presión mental de ser un proveedor que efectivamente lo pesa. Incluso los padres con el cronómetro del proveedor más musculoso pueden descomponerse a posteriori de un desempleo prolongado. Especialmente para algunos hombres, creemos que es nuestro deber proporcionar. Si no podemos cuidar adecuadamente a nuestra tribu, podemos percibir fallas totales. Este miedo perpetuo de percibir como un miedo es una de las principales razones por las que he rescatado de modo tan agresiva durante tanto tiempo.

Mirando cerca de antes en mi delirio, ascender al fuego ayer de que tener hijos se sintiera mucho más dócil que permanecer incendiado con niños en la imagen.

Cómo sobrevivir como padres de doble desempleado (DUPS)

El daño crematístico de esta recesión autoinfligida probablemente será severo para millones de familias. Perder cuartos en sus inversiones es una cosa. Tener que retrasar la pensión por primaveras es otra. Pero perder su sustento es el daño final.

Históricamente, los mercados bajistas han promediado una disminución del 36% y han durado aproximadamente dos primaveras. Su cometido es sobrevivir, tanto emocional como financieramente, durante al menos tanto tiempo.

Historia de los mercados de osos: disminución y duración del mercado de osos promedio

Aquí hay algunas estrategias para ayudarlo a resistir la tormenta. Creo firmemente que sobrevivir como DUPS es ~ 40% obteniendo proporcionadamente su salubridad mental. Los demonios en tu persona pueden abrumarte si no tienes cuidado.

1) Recuerde: “No es mi yerro”.

Una de las cosas más importantes para hacer cuando uno y otro padres están desempleados es echarse la chispa. Dígalo en voz inscripción: “No es mi yerro”. Luego dígalo nuevamente todos los días y de tinieblas todo el tiempo que sea necesario.

Es probable que no haya causado las pérdidas de su empresa ni tome la atrevimiento de despedir a cientos de trabajadores. Definitivamente no fuiste el que decidió desembarcar premeditadamente el mercado de títulos y arrojar la pertenencias general a una nalgas de nalgas.

Siquiera es su yerro que su costo en dólares sea promediado en las cuentas de inversión de sus hijos o en las suyas, solo para que el mercado siga deslizándose. Criar el fondo es casi inalcanzable, y el mercado voluntad Finalmente rechazo. Estabas pensando en el futuro de todos cuando tomaste esas decisiones de inversión, sacrificando el consumo ahora para un mejor mañana.

¿Y esas ocio familiares de las ocio de primavera que tomaste ayer de ser despedido? Eso no fue valeverguista: fue una experiencia de memoria para sus hijos. No sabías lo que venía, y querías que disfrutaran de su tiempo.

No tienes la yerro. Su cónyuge o pareja no tiene la yerro. Uno y otro han hecho todo lo posible para ganarse la vida y cuidar a su tribu.

Es crucial No para culparse a sí mismo ni a los demás por la desafortunada situación en la que se encuentra. Ahora es el momento de apoyarse unos a otros y avanzar como equipo. Ser rocas del otro. Recuerde, el voto matrimonial que puede acaecer tomado: “Tener y sostener, a partir de este día, para proporcionadamente, para mal, para más rico, para más escasoen enfermedad y en salubridad, cortejar y apreciar, hasta que la asesinato nos separe “.

2) Profundizar en su tarifa de quemadura mensual

Ahora que los ingresos se han detenido, sabiendo exactamente Cuánto gastas se convierte en Mission Critical. Llegue a sus últimos 3 a 6 meses de gastos y ordenelos en categorías: fijo (hipoteca, seguro), variable (comestibles, gas) y discreción (servicios de transmisión, comida para padecer, no esenciales).

Corta los gastos discrecionales sin dudarlo. Mantenga los conceptos básicos y busque oportunidades de renegociación: piense en el seguro, las facturas de los teléfonos móviles, los servicios públicos e incluso los impuestos a la propiedad. Cada retazo de $ 100 por mes es de $ 1,200 ahorrados por año, lo que puede comprarle otro mes de pista cuando vive en reservas.

Use esta oportunidad para convertir el presupuesto en un momento de enseñanza para sus hijos. He descubierto que cuando te tomas el tiempo para explicar por qué Estás reduciendo, los niños son sorprendentemente comprensivos. En zona de simplemente afirmar “no”, acéptelos a través del razonamiento. La próxima vez que les diga que no puede comprar poco o ir a algún zona correcto al presupuesto, lo obtendrán, y habrá menos resistor.

Aún mejor, hacer reducción de la actividad de un equipo. Conviértalo en un recreo donde todos se presenten con ideas para racionar cuartos. Cuando los niños sienten que son parte de la posibilidad, es más probable que cooperen, y tal vez incluso se diviertan en el camino.

3) Reserve “horas de trabajo” para encontrar trabajo

Posteriormente de solicitar el desempleo, deberá apañarse activamente un trabajo para continuar recibiendo beneficios. Ponga a un flanco una o dos horas cada mañana para concentrarse sólo en la caza de empleo.

Encontrar un trabajo durante una recesión o estanflación puede ser particularmente desafiante correcto al aumento de los candidatos en gran medida calificados que compiten por oportunidades limitadas. Encomendar sólo en los sitios de trabajo a menudo es ineficaz: evaluar cientos de currículums podría crear solo una o dos respuestas.

En una recesión, la caza de empleo es un número y un recreo de relaciones. Cuanto más esfuerzo ponga en las redes y las conexiones de construcción, mayores serán sus posibilidades de éxito. Dicho esto, hexaedro que las recesiones generalmente duran de seis meses a dos primaveras, es importante comprometerse mentalmente con una búsqueda de empleo prolongada, sabiendo que puede padecer tiempo afirmar una nueva oportunidad.

Los bancos de alimentos, los programas de tentempié escolar gratuitos, las organizaciones religiosas y los grupos locales de ayuda mutua existen por una razón. Hay No hay vergüenza en pedir ayuda—Pacialmente cuando puede aliviar su carga como padre. Estoy seguro de que como profesor de samurai financiero, ha hexaedro mucho más de lo que ha recibido. Es hora de pedir ayuda cuando lo necesite más.

Si sus hijos son jóvenes, consulte los programas de preescolar, cuidado inmaduro subsidiado o lucro de preescolares gratuitos. Para los niños mayores, muchos centros comunitarios ofrecen atención y comidas gratuitas o de bajo costo a posteriori de la escuela. Todavía debe considerar comunicarse con otras familias en la escuela de su hijo todavía ver si puede extraer fortuna o ayudar.

Cuanto más se apoye en el pueblo, más tiempo podrá estirar sus fortuna. Si aún no eres un DUP involuntario, haz tu mejor esfuerzo para robustecer tu pueblo.

5) Convierta sus habilidades en flujo de efectivo

Incluso si está fuera de su trabajo tradicional, es probable que haya formas de crear ingresos desde el hogar. Ofrezca servicios independientes en ringlera (escritura, diseño, tutoría, codificación, etc.). Entregar artículos no utilizados en Craigslist o Facebook Marketplace. Alquile una habitación. Mascota sentarse. Casa sentarse. Conduzca para un servicio de entrega en su tiempo exento.

El objetivo no es coincidir con sus ingresos anteriores. Es para crear un espacio para respirar y sentirse útil. He hecho a todos uno de estos conciertos secundarios y mi esposa ha enseñado lecciones de violín. Incluso tomé un trabajo a tiempo parcial en una startup durante cuatro meses a posteriori de agotar nuestra solvencia correcto a la adquisición de una casa.

Trague tu orgullo. Debes hacer cualquier cosa que puedas para sobrevivir. Varios cientos de dólares al mes aquí y allá pueden cubrir comestibles o compensar primas de atención médica. Cuanto más ingresos laterales puede obtener como DUP, mayores serán sus posibilidades de recuperación, ya que la pertenencias eventualmente se recupera.

6) Trueque e intercambio con otras familias

En tiempos de inclinación, el caudal social se vuelve aún más importante. Pero para tener caudal social, debe ser una persona amable y útil en su comunidad. Si aún no es DUP, considere hacer más trabajo voluntario y participar más en las actividades escolares de sus hijos.

Comercio cuidando a los niños con un vecino para que uno y otro juegos de padres tengan un tiempo de cordura. Prestar herramientas o juguetes a cambio de comestibles o ayudar a solucionar poco. Compras a copioso de la piscina (como viajes de Costco) para estrechar los costos para todos. Piscina de autos. Cuando el efectivo es apretado, los sistemas de trueque y las relaciones de confianza pueden ayudarlo a mantenerse a flote.

En una recesión, la mayoría de las familias están perdiendo cuartos. Por lo tanto, hexaedro que todos están en el mismo barco, la mayoría de las familias estarían encantadas de encontrar formas de ayudarse mutuamente para racionar tiempo y cuartos.

7) Replantear su tiempo exento como regalo Con tus hijos

Sí, el estrés de que uno y otro no tienen trabajo es efectivo, pero intente retornar a aplicar el refrigerio inesperado como una oportunidad única en la vida. Tus hijos son solo pequeños una vez. Probablemente nunca Obtenga este tiempo deudo concentrado nuevamente. Eso no significa que ignore la supervivencia financiera, pero emocionalmente, este cambio en la mentalidad puede evitar que el resentimiento aumente en su hogar.

Convertir los caminos a posteriori de la escuela en las clases de naturaleza de enseñanza. Haga que cocinar y barrer un evento deudo. Lea juntos todas las noches. Voluntario en tantos eventos escolares como sea posible. Explore sus sitios locales cuando sus hijos tengan descansos escolares. Puede que esté doliendo por cuartos, pero es rico en el tiempo, un activo que muchos padres que trabajan no tienen.

Como padres mayores, elegimos la vida de DUP para compensar el tiempo perdido. Uno de mis arrepentimientos es tener hijos unos cuatro primaveras a posteriori de lo que me hubiera gustado. Pero a veces la biología y la vida se interponen en el camino. Esos cuatro primaveras adicionales significan que probablemente tendré cuatro primaveras menos con ellos en el backend de la vida, por lo que ahora estoy haciendo todo lo que pueda para estar allí para ellos ahora.

Sorprendentemente, la búsqueda para compensar el tiempo perdido ha sido más dócil de lo esperado, principalmente porque los niños de hoy tienen mucho tiempo exento de la escuela. Con 48 días libres por año a excepción de Descansas de verano para nuestra escuela, a veces se siente como si vamos a hacer viajes familiares. Entonces, si le preocupa que el fuego con los niños empuque su estilo de vida de pensión, no lo sea. Puede que no sea tan restrictivo como imaginas.

Como DUP, creo firmemente que apreciará el tiempo que tenga con sus hijos mucho más de lo que apreciará tener más cuartos. ¿Recuerdas durante los bloqueos Covid? ¿Qué tan increíble fue poder desarrollar tanto tiempo de calidad con sus pequeños? ¡Inestimable!

8) Ponte cómodo con la crianza de “lo suficientemente buena”

Puede sentirse culpable por no poder proporcionar todo lo que sus hijos tenían ayer, o todo lo que esperaba que tenían. Pero recuerde: la estabilidad, la atención y el acto sexual van mucho más allá de las clases de lucro o los zapatos de marca.

Tus hijos recordarán Cómo los hiciste percibir Durante este tiempo, no si obtuvieron una modernización de iPad o fueron a un campamento elegante. En zona de respaldar $ 80/hora por lecciones privadas, puede convertirse en preparador papá o mamá entrenadora ya que tiene tiempo.

Es importante destacar que haga todo lo posible para proteger a sus hijos de la sensación de hundimiento que viene con una pertenencias que empeora y una caída del mercado de títulos. Son perceptivos, y captarán su estrés si se derrama. Los niños notan todo, incluso si no lo dicen.

Es igualmente importante no proyectar demasiado de su miedo o tristeza en su cónyuge. Lo más probable es que tengan tanto miedo e incertidumbre como tú. En tiempos difíciles, el apoyo emocional y el liderazgo tranquilo son muy avíos.

Mi decano delito como marido, directivo de finanzas familiares y escritor de finanzas personales es que soy siempre Por otra parte de los mercados, a menudo hasta la descompostura. Cuando el mercado de títulos se destino, siento que Alex Delarge Un cronómetro de naranjaluceros abiertos por cerraduras de tapa, obligados a ver cómo se desarrollan la carnicería.

Quiero mirar cerca de otro flanco, relajarme y desconectar, pero simplemente no puedo. Una es porque soy responsable de surtir nuestras finanzas a flote. Dos porque quiero proporcionar el mejor valencia en mi boletín semanal gratuito para ayudar a mis lectores. Y esa exposición constante puede acedar mi estado de talante y forzar mi relación con mi esposa.

9) Permanecer en el mercado, incluso si duele

Si estás en una posición de efectivo modesto, resistir La falta de entregar sus inversiones por miedo. Persistir el curso es una de las cosas más difíciles de hacer en una recesión, pero es lo que finalmente te ayuda a crear riqueza con el tiempo. Los mercados bajistas son cuando se hacen en silencio los millonarios.

Incluso si solo puede modificar un poco, mantenga un promedio de costo en dólares en su pensión y las cuentas 529, Roth IRA y de custodia de los niños. Te agradecerás cuando finalmente llegue la recuperación. Solo recuérdate que solo necesitas sobrevivir durante aproximadamente dos primaveras y -36% de reducción en promedio hasta que regresen mejores días.

Porcentaje de posibilidades de rendimientos positivos del mercado de valores por duración en el mercado
El tiempo en el mercado es más importante que cronometrar el mercado

10) Prepárese para planificar y pivotar juntos

Discuta cómo se ve el Plan B (o C o D). ¿Puede uno de los padres retornar a trabajar ayer de lo planeado? ¿Está la reubicación sobre la mesa? ¿Podría estrechar el tamaño temporalmente para liberar caudal? Tener conversaciones abiertas y honestas, sin inteligencia, puede ser un gran alivio y fomentar el trabajo en equipo durante un período muy retirado.

Cuando dejé la fuerza gremial en 2012, me preocupaba acaecer cometido uno de los mayores errores financieros de mi vida. Incluso con un paquete de indemnización en la mano, he adivinado al alejarme de un trabajo de seis cifras a los 34 primaveras. Mi esposa y yo incluso discutimos entregar nuestra casa y estrechar el tamaño de un arrendamiento de dos dormitorios mucho más pequeño que cuesta un 60% menos. Pusimos nuestra casa en el mercado en 2012, pero a Dios gracias, no había tomadores, ya que buscamos alquileres más baratos.

Como no pudimos encontrar un comprador regular, pivotamos y decidimos arrendar nuestra habitación de oasis por $ 800– $ 1,100 al mes durante varios primaveras. Al mismo tiempo, creamos un plan de recreo de supervivencia: en vivo como estudiantes universitarios nuevamente durante los próximos tres primaveras y ahorre lo más posible. Si nuestras finanzas se mantuvieran estables a posteriori de tres primaveras, mi esposa todavía podría retirarse temprano negociando su propia indemnización.

Felizmente, la pertenencias se recuperó, Samurai financiero Siguió creciendo, y pudo negociar una indemnización y hacer consultas a tiempo parcial con su antigua empresa hasta que nuestro hijo nació en 2017.

No todo saldrá según el plan, pero tener múltiples planes de contingencia basados ​​en diferentes resultados aumenta drásticamente sus probabilidades de sobrevivir como DUP y eventualmente prosperar. Si aún no lo ha hecho, cree su plan de recreo de inversión en el mercado Bear para sobrevivir los próximos uno o dos primaveras.

Todavía estoy estresado en un mercado bajista como un DUP voluntario

Puede pensar que los DUP voluntarios (o los padres de incendios) están libres de estrés porque sus finanzas eran lo suficientemente fuertes como para retirarse temprano y luego tener hijos o permanecer retirados con niños. Sin retención, estaría erróneo por una razón secreto: la error de ingresos activos como amortiguador puede hacerle percibir en aventura.

Incluso si tiene suficientes ingresos pasivos para cubrir los gastos diarios básicos de su hogar, no tiene un flujo de efectivo constante para acumular sus reservas durante los tiempos extremadamente difíciles o exprimir las caídas del mercado, al menos no tanto como pueda. Como resultado, observar la lucha de la pertenencias puede hacerte percibir indefenso. Y nadie quiere percibir que no puede hacer nulo para mejorar una mala situación.

Dicho esto, hay formas de asaltar esto, como estrechar su tasa de retiro seguro o acopiar un concierto adjunto para reanimar sus fondos. Pero hexaedro que depende extremadamente de sus inversiones para la supervivencia, ver su cartera percibir un revés puede sentirse especialmente doloroso.

Mi frustración se pondrá en buen estado

Mi decano desafío en este momento es aceptar la perspicacia de un año de ahorros y ganancias de inversión desaparecen en este extremo mercado bajista. ¡Y las cosas podrían empeorar fácilmente!

Aunque estoy proporcionadamente diversificado, la pérdida de dólar absoluta es decano que de lo que experimenté durante la crisis financiera mundial de 2008. Psicológicamente, es difícil de manejar, a pesar de un patrimonio neto más vasto. No puedo evitar sentirme desencantado de mí mismo por no ser más conservador a posteriori de dos primaveras de ganancias increíbles.

Pero volviendo al punto #1 sobre ayudar a los DUP a resistir esta recesión, me remembranza: Esta no es mi yerro. No puedo controlar los choques exógenos que están causando estragos en la pertenencias. Lo que yo poder El control es cómo respondo y cómo asigno mis activos. Estoy haciendo lo mejor que puedo con lo que tengo, y no dejaré con mi tribu, porque no puedo.

Entonces ya ves, incluso si crees que tienes suficiente cuartos para cuidar a tu tribu, es probable que siempre te preocupes.

Pensamientos finales Del estilo de vida dups

Ya sea por opción o circunstancia, ser un DUP exige resiliencia emocional, disciplina financiera y un musculoso sentido de dispositivo deudo.

Pero aquí está la verdad: sus hijos no tienen puntaje. No les importa el título de su trabajo, sus ingresos o sus devoluciones de inversión. Solo quieren – Tu presencia, tu acto sexual y tu atención. Y de una modo extraña, esta recesión económica podría convertirse en el capítulo que acerca a su tribu más que nunca.

Mantente musculoso. Mantente conectado. Tómelo un día a la vez. La tormenta voluntad aprobar. Y cuando lo haga, creo que mirará cerca de antes y se sentirá agradecido por todo el tiempo de calidad que compartió con sus pequeños.

Lectores, ¿alguno de ustedes es Dups? Si es así, ¿cómo se convirtió su hogar en una voluntad o involuntaria? ¿Cómo te mantienes positivo como DUP durante una recesión? ¿Cuáles son algunas otras estrategias para ayudar a los hogares duales sin ingresos a sobrevivir tiempos difíciles y exprimir al mayor la vida a pesar de los desafíos?

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