Hay un secreto poco conocido de que el multimillonario de 75 abriles Ray Dalio acredita su éxito: la meditación trascendental.
Dalio es mejor conocido por fundar Bridgewater Associates en 1975 y incorporarlo en el fondo de cobertura más extenso del mundo, con $ 97.2 mil millones en activos a partir de 2023. Vale más de $ 16 mil millones en el momento de la escritura, según el índice Bloomberg Billionires, con la decano parte de su fortuna de su billete de $ 6.65 en Bridgewater.
“Creo que el mejor consejo que podría darle a algún sería meditar, y eso es porque te da una calma y ecuanimidad”, dijo Dalio a CNBC a principios de esta semana. “Cualquier éxito que haya tenido en la vida ha sido más oportuno a mi meditación que cualquier otra cosa”.
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Dalio reveló en 2021 a la salida que practica la meditación trascendental, lo que implica repetir un mantra o un sonido corto o una palabra por un tiempo fijo, durante vigésimo minutos, dos veces al día. El objetivo es alumbrar la mente y ayudar al practicante a alcanzar un estado de laxitud profunda.
Dalio dice que cada sesión de meditación de 20 minutos se siente como “receso de 20 minutos” que lo calma y lo ayuda a tomar mejores decisiones. Se le ocurren ideas creativas durante sus sesiones, emergiendo con una mente más clara.
Ray Dalio. Foto de Dia Dipasupil/Getty Images
La investigación ha demostrado que la meditación trascendental puede disminuir los síntomas de trauma y mejorar la lozanía mental. Un estudio de marzo de 2020 publicado en la revista “Brain and Cognition” mostró que los participantes que practicaban la meditación trascendental sintieron menos depresión, ansiedad y estrés.
Dalio comenzó a meditar en 1968, siete abriles antiguamente de fundar Bridgewater Associates. Se inspiró por los Beatles, que popularizó la destreza en 1967. Dalio sostuvo la destreza durante las siguientes cinco décadas del crecimiento del fondo de cobertura antiguamente de renunciar como co-CEO en 2017. Bajo su liderazgo, Bridgewater estableció un estilo de gobierno llamado “transparencia radical”, lo que significa que todas las reuniones están registradas y disponibles para toda la ordenamiento y la crítica de constructivos de colegas se alentan.
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Dalio no es el único multimillonario que juramento por meditación. El fundador de Virgin Group, Richard Branson, meditó 30,000 pies en el céfiro en el primer planeo de meditación del mundo con Virgin Australia en 2018. El mismo año, el multimillonario introdujo una sala de meditación, sueño y tramo en la oficina de Londres Virgin.
El cofundador de Twitter, Jack Dorsey, compartió un episodio de febrero de 2025 del podcast “In Good Company” que solía realizar un retiro de meditación silenciosa de 10 días todos los abriles durante cinco abriles antiguamente de la pandemia. En estos retiros, meditaría de 4 a.m. a 9 p.m. y dejaría de balbucir por completo.
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